Tag:

teretana

Dijeta za mršavljenje 4 najpopularnije

Donosimo četiri vrste dijeta za mršavljenje koje bi vam mogle pomoći da skinete neželjene kilograme. Zapamtite, najbolja dijeta je ona koja vam najbolje paše. Pa...

Kućni poslovi koji zamenjuju odlazak u teretanu TOP 8

Fizička aktivnost se preporučuje gotovo svakoga dana putem svih redovnih i alternativnih kanala komunikacije, a poznato je da su benefiti po zdravlje pojedinaca i...

Slavni glumci koji znaju borilačke veštine i u stvarnom životu (VIDEO)

Borilačke veštine iziskuju mnogo godina posvećenosti i treninga, a nivo kondicije i spreme koji je neophodan za profesionalno takmičenje ni malo nije lako dostići. Bokserski...

Kada prekomerno vežbanje postaje problem?

Prekomerno vežbanje, poznato i kao prekomerna fizička aktivnost ili pretreniranost, može imati negativne posljedice na fizičko i mentalno zdravlje. Iako je redovita fizička aktivnost ključna...